알펜 루트 내의 코스
총소요시간은 당일인 경우의 평균적인 시간입니다.
편도
1.다테야마역 ⇒ 오오기사와: 6-8시간（점심1시간）
알펜 루트의 전체 코스를 도야마에서 나가노까지 하루만에 통과합니다.
다테야마역비조다이라 (옵션: 산책)(옵션: 미다가하라 하차, 산책)무로도 (점심, 산책, 4월중순～6월초순은 눈의 대계곡 체험)다이칸보구로베다이라구로베호수 – 댐견학 - 구로베댐역오오기사와역
2.오오기사와 ⇒ 다테야마역: 6-8시간（점심1시간）
상기와는 반대방향으로 나가노에서 도야마까지 하루만에 통과하는 코스입니다.
오오기사와역구로베댐 Sta – 댐견학 – 구로베호수구로베다이라다이칸보무로도 (점심, 산책, 4월중순～6월초순은 눈의 대계곡 체험)(옵션: 미다가하라 하차, 산책)비조다이라 (옵션: 산책)다테야마역
왕복
3.다테야마역 ⇔ 구로베댐: 8-9시간（점심1시간）
도야마에서 무로도 등의 주된 에리어를 경유해서 구로베댐까지 왕복하는 코스입니다.
구로베댐까지 가지 않고 무로도까지 왕복하면 5～7시간 걸립니다.
다테야마역비조다이라（옵션: 산책）(옵션：미다가하라 하차, 산책)무로도 (점심, 산책, 4월중순～6월초순은 눈의 대계곡 체험)다이칸보구로베다이라구로베호수 – 댐견학 – 구로베댐역《왕복》
4.다테야마역 ⇔ 비조다이라: 1-3시간
도야마를 출발하여 비조다이라에서 삼림욕만을 목적으로 부담없이 왕복하는 코스입니다.
다테야마역비조다이라 (산책) 《왕복》
5.오오기사와 ⇔ 무로도: 5-7시간(점심1시간)
나가노에서 구로베댐을 경유하여 알펜 루트의 하이라이트인 무로도까지 왕복하는 코스입니다.
오오기사와역구로베댐 Sta – 댐견학 – 구로베호수구로베다이라다이칸보무로도 (점심, 산책, 4월중순～6월초순은 눈의 대계곡 체험)《왕복》
6.오오기사와 ⇔ 구로베댐: 2-3시간
나가노에서 구로베댐만을 목적으로 부담없이 왕복하는 코스입니다.
오오기사와역구로베댐역 (점심, 구로베댐 카레등, 산책)《왕복》